Vorbereitungsprogramm

20 - Selbstverteidigung (€) - 2024

 


Das kleine ABC des Selbstschutzes. Hier erlernt Ihr nicht nur einige Grundtechniken des Boxens, sondern auch, in problematischen Situationen ruhig zu bleiben, überlegt zu handeln und nicht gleich aggressiv dagegenzuhalten. Es gibt andere Möglichkeiten.

Dauer: ca. 2 Stunden

Beitrag: 10 Euro

 

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